Vilodag

God morgon hörrni.

Idag har jag faktiskt tänkt att ta en vilodag. Jag har verkligen kommit in i en bra träningsrutin som passar mig perfekt men nu när jag har tränat x antal dagar i rad är det dags att låta kroppen vila. Eventuellt att jag stretchar eller går på en kort promenad senare. Men det blir iallafall ingen styrketräning idag.

Promenader har verkligen blivit min nya grej, speciellt nu när det är vår. Just nu bor jag ju också lite utanför Stockholm så här finns det väldigt bra promenadspår. Det finns såklart sånna spår/ slingor inne på Kungsholmen också, jag måste bara hitta vart dom finns.

Frukost

Idag kommer jag berätta om någonting som jag normalt sätt inte berättar om, nämligen vad jag äter till frukost. Personligen tycker jag att det är ganska ointressant att läsa om vad folk äter men jag vet att det finns dom personerna som tycker att sånt är intressant (uppenbarligen tillhör du den gruppen eftersom du läst enda vägen hit).

Jag är en sån person som absolut måste äta frukost på förmiddagen, absolut inte direkt när jag vaknar men mellan klockan 9 och 11. I vanliga fall gör jag gärna nån sorts soppa eftersom ”vanlig” frukostmat är det absolut tråkigaste jag vet, jag vill verkligen att det ska kännas matigt. Så på senaste tiden har jag börjat göra en typ av havregrynsgröt som jag blandar med en matsked kakao. Havregrynsgröten kan du antingen göra med vatten eller om den ska vara lite krämigare kan du använda nån typ av mjölk och söta den med lite honung. Som topping brukar jag använda äpple, banan och chiafrön för att fylla på med extra vitaminer.

Om du har något tips till mig på nyttig matig frukostmat så mejla det till mayapersson@hotmail.com.img_1180

Flytta till lägenhet

Nu tycker jag att det är dags för tiden att gå lite snabbare. Jag har så otroligt många saker planerade och jag vill bara att allt ska hända på en och samma gång (helst samtidigt också). Såhär ser schemat ut två månader framöver:

21-23 Februari: Millionaire Mind Intensiv. Det var faktiskt min kompis som tipsade mig om detta tre dagars seminarium. Hon har själv varit deltagare både i Paris och i Berlin tidigare (om jag minns städerna rätt).

26 Februari-4 Mars: Jag åker utomlands.  För er som inte vet till vilket ställe, ni måste bli bättre på att läsa bloggen.

9 Mars: Detta är dagen jag kommer starta på min nya arbetsplats.

28 Mars: Flyttar till nya lägenheten. Detta är någonting som blev klart för ca en vecka sedan när jag och min bästa vän skrev på kontraktet. Lite läskigt att inte längre bo i Täby eftersom detta blivit mina hemtrakter i Stockholm men det kommer bli så galet kul att äntligen verkligen bo I Stockholm och inte utanför. img_8953

 

UTESPA

I samarbete med Dalaspa!

Hur ser eran må-bra-rutin ut? Jag måste faktiskt vara helt ärlig och säga att min rutin var helt katastrof under en lite längre period direkt när jag kom hem ifrån Spanien (och egentligen även innan resan). Jag slutade med ansiktsmasker, började äta sämre och röra mig mindre och mindre för varje dag.

Men nu har det äntligen ändrats och jag är tillbaka i min rutin och någonting jag gjorde sm verkligen ändrade tillbaka min vardag var när jag besökte ett spa med min kompis Linnea. I förra villan jag bodde i fanns det ett utespa och det är någonting som jag verkligen saknar och garanterat kommer ha om jag bor i en villa igen i framtiden.

Ett företag jag absolut kommer vilja använda mig av i såna fall är just Dalaspa som det här inlägget är i samarbete med. Framförallt beror det på att de vet hur bra deras produkter är och därför erbjuder helt fantastiska garantier. Garantierna är såklart beroende på spabadsmodell, komponent och leverantören men det är allt ifrån två år till livstid!

Under fliken ”Allt Om Dalaspa” kan du även läsa recensioner ifrån kunder som valt att använda sig av Dalaspa vid deras spabygge. Där ser man verkligen att allt arbete e lägger ner för att göra dig till en nöjd kund verkligen lönar sig!

Personligen så skulle jag vilja ha ett utespa såhär: Ett nedgrävt spabad som är omringar av stenar och växter, gärna en liten bar vid sidan om, mest för intrycket och bekvämlighetens skull. Allas idealbild av ett utespa ser såklart olika ut men på Dalaspas hemsida finns det även flera olika bilder att ha som inspiration till just din avkopplingsplats. Plus att de Svenska vintrarna blir lite trevligare om man kan gå ut och sätta sig i ett varmt spabad.